Представити:
Куркума, золота спеція, яка зазвичай використовується в індійській кухні, набула популярності не лише для свого яскравого аромату, але і для її потенційних переваг для здоров'я. Ця стародавня трава містить сполуку під назвоюкуркумін, що відповідає за багато його лікарських властивостей. Давайте вивчимо деякі потенційні переваги для здоров'я куркуми:
Що таке куркума та куркумін?
Куркума - це спеція, отримана з кореня рослини Куркума Лонга. Куркума - це спеція, яка надає каррі жовтого кольору. Він зазвичай використовується в приготуванні їжі і відомий своїм яскравим жовтим кольором і земним ароматом.
Він використовується в Індії тисячі років як спецій, так і лікарською травою. Нещодавно наука почала створювати резервні копії довірених джерел претензій, що куркума містить сполуки з лікарськими властивостями.
З іншого боку, екстракт куркуми - це концентрована форма куркуми, яка зазвичай отримується шляхом вилучення активних сполук, таких як куркумін, з кореня куркуми. Екстракт куркуми часто використовується як дієтична добавка або як інгредієнт різних продуктів для здоров'я та оздоровлення через його потенційні терапевтичні властивості.
Хоча екстракт куркуми, і куркуми надходять з одного рослини, вони використовуються для різних цілей і мають різний рівень потенції та концентрації корисних сполук.
Перевірені переваги для здоров'я куркуми та куркуміну
1. Збільшені мережі глутатіону та антиоксидантних мереж:Було встановлено, що куркума збільшує рівень глутатіону, потужного антиоксиданту, і стимулює інші антиоксидантні мережі в організмі. Це може допомогти захистити клітини від окисного стресу та зменшити запалення.
2. Потужний вплив на мозок та нервову систему:Куркумін показав перспективний вплив на здоров'я мозку, включаючи вдосконалену пам'ять та когнітивну функцію. Крім того, це може допомогти регулювати настрій та полегшити симптоми депресії та тривоги.
3. Потужний вплив на серцево -судинну систему:Куркума була пов'язана з різними серцево -судинними перевагами, такими як зниження рівня холестерину, зниження артеріального тиску та покращення загального здоров’я серця. Ці ефекти можуть сприяти зниженому ризику захворювань серця.
4. Антимікробні та антибактеріальні властивості:Куркума володіє антимікробними властивостями, що робить її ефективною проти бактерій, вірусів та грибів. Це може допомогти боротися з різними інфекціями, включаючи Candida, H. Pylori та грибкові інфекції.
5. Переваги для проблем зі шкірою:Куркума застосовується століттями для лікування різних шкірних станів. Його протизапальні та антиоксидантні властивості можуть допомогти зменшити прищі, екзему, псоріаз та інші запальні стани шкіри.
6. Захист печінки:Куркума може підтримувати здоров'я печінки, сприяючи детоксикації, сприяючи виробництву жовчі та зменшуючи запалення. Це може допомогти захистити печінку від пошкоджень та підтримати її оптимальне функціонування.
7. Стимуляція детоксикації фази-2:Було виявлено, що куркума посилює детоксикації фази-2, життєво важливий процес, в якому токсини трансформуються та усунуті з організму. Це може сприяти загальній детоксикації та підтримувати оптимальне здоров'я.
8. Інгібування про-канарциногенів:Куркумін широко вивчався за його потенційними протираковими властивостями. Він може інгібувати ріст ракових клітин, сприяти апоптозу (загибелі клітин) та перешкоджати утворенню прокарногенів, тим самим зменшуючи ризик виникнення певних видів раку.
9. Збільшені жовчні солі:Куркума може допомогти збільшити виробництво та потік жовчних солей, що сприяє травленню та підтримує поглинання жиророзчинних поживних речовин.
10. Підтримка оболонки слизової кишки:Протизапальні властивості куркуміну можуть допомогти заспокоїти та вилікувати оболонку кишечника, що має вирішальне значення для підтримки здорової травної системи та запобігання умовах, таких як синдром протікання кишечника.
11. Захист ДНК та підтримка відновлення ДНК:Було виявлено, що куркумін має захисний вплив на ДНК, захищаючи його від пошкоджень, спричинених зовнішніми токсинами та окислювальним стресом. Він також може підтримувати механізми відновлення ДНК та сприяти апоптозу в пошкоджених клітинах.
12. Захист під час хіміотерапії або променевої терапії:Деякі дослідження припускають, що куркумін може допомогти захистити здорові клітини від пошкодження під час хіміотерапії або променевої терапії. Крім того, це може підвищити ефективність цих методів лікування проти ракових клітин.
13. Підтримка ендокринної системи:Куркума показала потенціал у підтримці ендокринної системи, яка регулює гормони в організмі. Його протизапальні властивості можуть допомогти зменшити запалення та підтримувати гормональний баланс.
14. Потужний адаптоген:Адаптогени - це речовини, які допомагають організму адаптуватися та впоратися зі стресом. Куркума була визнана потужним адаптогеном, що підтримує здатність організму впоратися з різними стресорами та сприяти загальному добробуту.
Чи безпечно приймати екстракт куркуми щодня?
Щодня приймати екстракт куркуми, як правило, вважається безпечним для більшості людей при використанні в помірності. Однак важливо пам’ятати про кілька речей:
Дозування:Дотримуйтесь рекомендованих інструкцій щодо дозування, наданих упаковці доповнення або проконсультуйтеся з медичним працівником щодо персоналізованих рекомендацій.
Якість:Переконайтесь, що ви використовуєте авторитетну марку, яка забезпечує високоякісний екстракт куркуми для мінімізації ризику забруднень.
Взаємодія:Екстракт куркуми може взаємодіяти з певними препаратами, такими як розріджувач крові або антитромбоцитарні препарати. Доцільно проконсультуватися з медичним працівником, якщо ви приймаєте будь -які ліки, щоб переконатися, що потенційної взаємодії немає.
Попередні умови:Якщо у вас є проблеми з жовчним міхурами, в анамнезі каменів у нирках або вагітні або годування груддю, рекомендується спілкуватися з медичним працівником, перш ніж розпочати будь -яку нову добавку.
Як і будь -яка дієтична добавка, завжди є гарною ідеєю поговорити з медичним працівником або зареєстрованим дієтологом, перш ніж розпочати новий режим, щоб переконатися, що він підходить для ваших індивідуальних потреб та стану здоров'я.
Що кращий кореневий порошок або екстракт?
Вибір між кореневим порошком куркуми та екстрактом куркуми залежить від ваших конкретних потреб та уподобань. Ось деякі фактори, які слід врахувати:
Вміст куркуміну: екстракт куркуми, як правило, має більш високу концентрацію куркуміну, активну сполуку, що відповідає за багато переваг для здоров'я куркуми. Якщо ви шукаєте більш високий вміст куркуміну, екстракт куркуми може бути кращим варіантом.
Біодоступність: Куркумін має низьку біодоступність, тобто це не легко поглинути тіло. Однак деякі форми екстракту куркуми спеціально формулюються для посилення поглинання куркуміну. Ці рецептури часто включають екстракт чорного перцю (піперин) або конкретні методи обробки.
З іншого боку, кореневий порошок куркуми може мати нижчу біодоступність, але все ще може забезпечити певні переваги для здоров'я через інші важливі сполуки, присутні у всьому корені куркуми.
Кулінарне використання: кореневий порошок куркуми зазвичай використовується як спеція в кулінарії і додає стравам кольору та аромату. Якщо вам подобається використовувати куркуму у своїх рецептах, кореневий порошок може бути більш придатним.
Зручність: екстракт куркуми доступний у формі доповнення, що може бути зручніше для тих, хто шукає стандартизовану дозування. Коркума кореневого порошку може потребувати більшої підготовки, якщо ви хочете включити його у свій раціон.
Особисті переваги: Деякі люди віддають перевагу смаку та аромату кореневого порошку куркуми, а інші можуть виявити аромат екстракту куркуми більш приємним.
Зрештою, вибір кореневого порошку куркуми та екстрактом залежить від бажаного використання, переваг біодоступності та факторів зручності. Завжди корисно проконсультуватися з медичним працівником або зареєстрованим дієтологом для персоналізованих рекомендацій на основі ваших конкретних потреб.
Який тип куркуми найкраще для запалення?
Тип куркуми, яка найкраще підходить для запалення, є такою, яка містить високу концентрацію куркуміну, активну сполуку з протизапальними властивостями. Хоча сама куркума корисна, вона, як правило, містить лише близько 2-5% куркуміну.
Щоб максимізувати протизапальні переваги, ви можете розглянути можливість використання екстрактів куркуми або куркуміну. Шукайте продукти, які визначають високий відсоток вмісту куркуміну, в ідеалі зі стандартизованим екстрактом, який містить щонайменше 95% куркуміноїдів.
Однак майте на увазі, що куркумін не легко засвоюється тілом, тому часто рекомендується вибирати добавки, що містять інгредієнти, що посилюють його поглинання, такі як екстракт чорного перцю (піперин) або ліпосомні рецептури.
Зрештою, важливо проконсультуватися з медичним працівником або зареєстрованим дієтологом, щоб визначити найбільш підходящу форму та дозування добавок куркуми або куркуміну для ваших конкретних потреб та стану здоров'я. Вони можуть надати персоналізовані поради на основі ваших індивідуальних обставин.
Екстракт куркуми Оптова торгівля-Bioway Organic, з 2009 року
BioWay Organic-це оптовий продавець куркуми, який працює з 2009 року. Вони спеціалізуються на забезпеченні високоякісних екстрактів куркуми для клієнтів у всьому світі. BioWay Organic зобов’язаний пропонувати органічні та натуральні продукти, гарантуючи, що їх екстракти куркуми не містять пестицидів та інших шкідливих хімічних речовин.
Як оптовий продавець, BioWay Organic тісно співпрацює з фермерами та постачальниками, щоб забезпечити постійне постачання преміальних екстрактів куркуми. Вони підтримують суворі заходи контролю якості протягом усього виробничого процесу, щоб гарантувати чистоту та потенцію своєї продукції. BioWay Organic пишається своєю стійкою практикою пошуку та підтримує справедливу торгівлю куркумою.
Екстракти куркуми, пропоновані BioWay Organic, відомі своїм винятковим ароматом та яскравим кольором. Вони обслуговують широкий спектр галузей, включаючи промисловість продовольства та напоїв, виробники дієтичних добавок, косметичні виробники та інші підприємства, які використовують екстракти куркуми у своїй продукції.
Маючи багаторічний досвід та досвід у галузі куркуми, Bioway Organic присвячений забезпеченню чудового обслуговування клієнтів та забезпечення задоволення клієнтів. Вони прагнуть будувати довгострокові відносини зі своїми клієнтами, послідовно постачаючи продукти найвищої якості та відповідаючи їх конкретним вимогам.
Якщо ви зацікавлені в придбанні екстрактів куркуми як оптового продавця, BioWay Organic може бути цінним партнером. Їх прихильність до органічних та натуральних продуктів у поєднанні з багаторічним досвідом та надійною ланцюгом поставок робить їх авторитетним оптовим продавцем у галузі екстракту куркуми.
Зв’яжіться з нами:
grace@biowaycn.com(Менеджер з маркетингу)
ceo@biowaycn.com(Генеральний директор/бос)
www.biowaynutrition.com
Час посади: 27-2023 жовтня
