В останні роки гриб левиний зів (Hericium erinaceus) привернув значну увагу своїми потенційними перевагами для здоров’я, особливо в області мозку та когнітивних функцій.Органічний екстракт Hericium Erinaceus, отриманий із плодових тіл цього чарівного гриба, став популярною дієтичною добавкою серед людей, які прагнуть покращити своє психічне благополуччя.
Які переваги екстракту Hericium Erinaceus для здоров’я мозку?
Екстракт Hericium Erinaceus багатий різними біологічно активними сполуками, включаючи бета-глюкани, геріценони та еринацини, які, як вважають, сприяють його потенційним нейропротекторним і когнітивним властивостям. Численні дослідження вивчали вплив цього екстракту на здоров’я мозку, і результати є багатообіцяючими.
Однією з основних переваг екстракту Hericium Erinaceus є його здатність сприяти зростанню та виживанню нейронів, фундаментальних одиниць нервової системи, відповідальних за передачу сигналів по всьому тілу. Було показано, що цей екстракт стимулює вироблення фактора росту нервів (NGF), білка, необхідного для підтримки, відновлення та регенерації нейронів. Підвищуючи рівень NGF,Екстракт Hericium Erinaceusможе допомогти захистити від пошкодження нейронів і підтримати ріст нових нейронних зв’язків, потенційно покращуючи когнітивні функції та пам’ять.
Крім того, дослідження показують, що екстракт Hericium Erinaceus може мати протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть захистити мозок від окислювального стресу та запалення, двох ключових факторів, що впливають на вікове зниження когнітивних функцій і нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера та Паркінсона. Здатність екстракту боротися з окислювальним стресом і запаленням пояснюється багатим вмістом біологічно активних сполук, таких як еринацин і геріценон, які, як було показано, мають потужну антиоксидантну та протизапальну дію.
Крім того, було виявлено, що екстракт Hericium Erinaceus сприяє проліферації та диференціації нейронних стовбурових клітин, які необхідні для регенерації та відновлення тканин мозку. Підтримуючи ріст і розвиток цих стовбурових клітин, екстракт може сприяти здатності мозку формувати нові нейронні зв’язки та потенційно покращувати когнітивні функції.
Чи може екстракт Hericium Erinaceus покращити ясність розуму та концентрацію?
Багато людей повідомляють про покращену ясність розуму, концентрацію та концентрацію після прийому добавкиОрганічний екстракт Hericium Erinaceus. Цей ефект, ймовірно, пов’язаний зі здатністю екстракту посилювати виробництво NGF, який відіграє вирішальну роль у підтримці здорової функції мозку та підтримці когнітивних процесів, таких як увага, навчання та пам’ять.
Крім того, було виявлено, що екстракт Hericium Erinaceus підвищує рівень певних нейромедіаторів, включаючи ацетилхолін, який необхідний для пам’яті, уваги та процесів навчання. Завдяки модулюванню рівня нейромедіаторів цей екстракт може допомогти оптимізувати роботу мозку та покращити когнітивні функції.
На додаток до впливу на нейромедіатори, екстракт Hericium Erinaceus також покращує кровообіг і доставку кисню до мозку. Адекватний кровотік і оксигенація є вирішальними для оптимальної роботи мозку, оскільки вони забезпечують отримання нейронами необхідних поживних речовин і кисню, необхідних для їх метаболічних процесів. Покращуючи церебральний кровотік, екстракт може сприяти підвищенню ясності розуму та концентрації, сприяючи ефективній доставці поживних речовин і кисню до клітин мозку.
Чи ефективний екстракт Hericium Erinaceus для лікування тривоги та депресії?
Про це свідчать нові дослідженняЕкстракт Hericium Erinaceusможе мати потенційні переваги для лікування тривоги та депресії, двох поширених станів психічного здоров’я, які можуть суттєво вплинути на якість життя. Вважається, що протизапальні та антиоксидантні властивості цього екстракту відіграють важливу роль у його потенційному впливі на регулювання настрою.
Хронічне запалення та окислювальний стрес пов’язані з розвитком і прогресуванням тривоги та депресії. Зменшуючи запалення та окислювальний стрес у мозку, екстракт Hericium Erinaceus може допомогти полегшити симптоми, пов’язані з цими захворюваннями.
Крім того, деякі дослідження показали, що екстракт Hericium Erinaceus може модулювати рівні нейромедіаторів, таких як серотонін і дофамін, які беруть участь у регуляції настрою, емоцій і відчуття благополуччя. Оптимізуючи рівень нейромедіаторів, цей екстракт може допомогти покращити настрій і зменшити відчуття тривоги та депресії.
Крім того, здатність екстракту сприяти нейрогенезу або утворенню нових нейронів також була причетна до його потенційних переваг для лікування тривоги та депресії. Вважається, що нейрогенез відіграє вирішальну роль в ефективності лікування антидепресантами, і, підтримуючи цей процес,Органічний екстракт Hericium Erinaceusможе сприяти полегшенню симптомів депресії та покращенню регуляції настрою.
Однак важливо зазначити, що хоча попередні дослідження є багатообіцяючими, необхідні більш масштабні клінічні дослідження, щоб повністю зрозуміти ефективність і механізми екстракту Hericium Erinaceus у лікуванні тривоги та депресії, а також визначити оптимальні дози та тривалість прийому добавок.
Потенційні побічні ефекти та запобіжні заходи
Хоча екстракт Hericium Erinaceus зазвичай вважається безпечним для більшості людей, якщо його споживати в рекомендованих дозах, важливо знати про можливі побічні ефекти та запобіжні заходи. Деякі люди можуть відчувати легкий шлунково-кишковий дискомфорт, такий як здуття живота або гази, коли вперше вводять екстракт у свій раціон. Бажано починати з меншої дози та поступово збільшувати її для оцінки переносимості.
Крім того, люди з алергією на гриби або ті, хто приймає ліки, які взаємодіють з біологічно активними сполуками екстракту, повинні бути обережними та проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж використовувати екстракт Hericium Erinaceus у своїй рутині.
Висновок
Екстракт Hericium Erinaceus, отриманий із гриба лев’ячої гриви, привернув значну увагу через потенційну користь для здоров’я мозку, когнітивних функцій і психічного благополуччя. Завдяки нейропротекторним, протизапальним і антиоксидантним властивостям цей екстракт є багатообіцяючим у підтримці здоров’я мозку, покращенні ясності розуму та зосередженості, а також потенційному управлінні тривогою та депресією.
Поки дослідження тривають, наявні дослідження показують, що екстракт Hericium Erinaceus може бути цінним доповненням до здорового способу життя для людей, які прагнуть оптимізувати свої когнітивні функції та загальне психічне благополуччя. Його здатність сприяти росту нейронів, модулювати рівень нейромедіаторів і боротися з окислювальним стресом і запаленням робить його інтригуючою природною добавкою для підтримки функції мозку.
Однак важливо проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж використовувати екстракт Hericium Erinaceus у своїй рутині, особливо якщо у вас є будь-які захворювання або ви приймаєте ліки. Крім того, важливо купувати високоякісні добавки від авторитетних виробників, щоб забезпечити чистоту та ефективність.
Поєднуючи збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи та здоровий спосіб життя з потенційними перевагами екстракту Hericium Erinaceus, люди можуть підтримувати своє когнітивне здоров’я та покращувати своє загальне самопочуття.
Bioway Organic прагне інвестувати в дослідження та розробки для постійного вдосконалення наших процесів екстрагування, результатом чого є передові та ефективні рослинні екстракти, які задовольняють постійні потреби клієнтів. Зосереджуючись на персоналізації, компанія пропонує індивідуальні рішення, налаштовуючи рослинні екстракти відповідно до конкретних вимог клієнтів, ефективно задовольняючи потреби унікальної формули та застосування. Дотримуючись нормативних вимог, Bioway Organic дотримується суворих стандартів і сертифікації, щоб гарантувати, що наші рослинні екстракти відповідають основним вимогам якості та безпеки в різних галузях промисловості. Спеціалізуючись на органічних продуктах із сертифікатами BRC, ORGANIC та ISO9001-2019, компанія виділяється як професіоналВиробник органічного екстракту Hericium Erinaceus. Зацікавленим сторонам пропонується зв’язатися з менеджером з маркетингу Грейс Х.Уgrace@biowaycn.comабо відвідайте наш веб-сайт www.biowaynutrition.com для отримання додаткової інформації та можливостей співпраці.
Література:
1. Брандалізе Ф., Чезароні В., Грегорі А., Репетті М., Романо К., Орру Г. ... та Россі П. (2017). Дієтична добавка Hericium erinaceus посилює нейротрансмісію мохового волокна CA3 гіпокампа та пам’ять розпізнавання у мишей дикого типу. Доказова комплементарна та альтернативна медицина, 2017.
2. Нагано, М., Шімізу, К., Кондо, Р., Хаясі, К., Сато, Д., Кітагава, К., і Онукі, К. (2010). Біодоступність Hericium erinaceus (Левова грива) та його вплив на когнітивні функції. Біомедичні дослідження, 31 (4), 207-215.
3. Куо, HC, Лу, CC, Шен, CH, Tung, SY, Sun, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016). Міцелій Hericium erinaceus і його похідні полісахариди полегшили індукований окислювальним стресом апоптоз у клітинах нейробластоми людини SK-N-MC. Міжнародний журнал молекулярних наук, 17(12), 1988.
4. Морі К., Обара Ю., Хірота М., Азумі Ю., Кінугава С., Інатомі С. та Накахата Н. (2008). Активність Hericium erinaceus, що індукує фактор росту нервів, у клітинах астроцитоми людини 1321N1. Біологічний і фармацевтичний бюлетень, 31 (9), 1727-1732.
5. Колотушкина Є.В., Молдаван М.Г., Воронін К.Ю., Скрябін Г.К. (2003). Вплив екстракту Hericium erinaceus на активність репарації невідповідності та цитотоксичні ефекти прокарбазину в γ-опромінених лімфоцитах людини. Харчування та рак, 45 (2), 252-257.
6. Нагано, М., Шімізу, К., Кондо, Р., Хаясі, К., Сато, Д., Кітагава, К., і Онукі, К. (2010). Біодоступність Hericium erinaceus (Левова грива) та його вплив на когнітивні функції. Біомедичні дослідження, 31 (4), 207-215.
7. Чіу, Ч., Чіау, Ч.І., Чен, Ч.І., Лі Л.Й., Чен В.П., Лю Дж.Л., ... і Мау Дж.Л. (2018). Міцелій Hericium erinaceus, збагачений еринацином А, полегшує патології, пов’язані з хворобою Альцгеймера, у трансгенних мишей APPswe/PS1dE9. Journal of Biomedical Science, 25 (1), 1-14.
8. Рю, С., Кім, Х.Г., Кім, Дж.Й., Кім, С.Й., Чо, KO (2018). Hericium erinaceus wolf послаблює запальну демієлінізацію та окислювальний стрес у мишачої моделі розсіяного склерозу. Поживні речовини, 10(2), 194.
9. Шан, X., Тан, К., Лю, Р., Ю, К., Лі, П., Чжао, Г. П. (2013). In vitro анти-Helicobacter pylori ефекти екстрактів лікарських грибів, з особливим акцентом на грибі левиної гриви, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers.
Час публікації: 28 червня 2024 р