Новини - хто не повинен приймати Shiitake?

I. Вступ

Вступ

Гриби шиїтаке протягом століть були основним продуктом в азіатській кухні, і їх популярність поширилася у всьому світі завдяки їх багатим, пікантним ароматом та потенційним добробутом. У міру розвитку запиту на загальні добавки,Органічний екстракт грибів Shiitakeвзяв критичний розгляд у оздоровчій спільноті. Однак, хоча цей екстракт пропонує різні потенційні переваги, важливо розуміти, що він може бути не підходить для всіх. У цьому всеосяжному прямому ми дослідимо, хто повинен обережно розраховувати, коли розглядає органічний екстракт грибів шиїтаке і чому.

Ознайомлення з органічним екстрактом грибів Shiitake

Перш ніж заглибитися в те, хто повинен уникати органічного екстракту грибів шиїтаке, важливо зрозуміти, що це таке і чому він викликає такий інтерес. Органічний екстракт грибів шиїтаке отримує з едодів лентунели, загальновідомий як гриб шиїтаке. Цей екстракт розробляється за допомогою ретельного процесу, який концентрує корисні сполуки грибів, включаючи полісахариди, еритаденін та різні вітаміни та мінерали.

Природна сертифікація гарантує, що гриби розробляються без інженерних пестицидів або добрив, дотримуючись суворої правил, які надають пріоритет екологічній підтримці та недоступності. Ця прихильність до органічної практики особливо життєво важлива, коли мова йде про розвиток грибів, оскільки організми мають важливу здатність утримувати речовини з їхнього розвитку.

Прихильники органічного екстракту грибів Shiitake Tout торкають його потенціалу до стійкої до спини роботи, серцево-судинного здоров'я та загального самопочуття. Кілька досліджень рекомендують, щоб сполуки в грибах шиїтаке можуть мати протизапальні та антиоксидантні властивості. Однак важливо підходити до цих претензій із спостережливим оком та проконсультуватися з експертами з охорони здоров’я, перш ніж консолідувати будь -яку невикористану добавку у ваш режим.

Особи, які повинні проявляти обережність за допомогою екстракту грибів шиїтаке

В той часОрганічний екстракт грибів ShiitakeЗазвичай вважається безпечним для більшості людей При належному використанні певні групи повинні бути особливо обережними або уникати цього взагалі:

1. Люди з грибною алергією:Це може здатися очевидним, але це критичний момент. Особи з відомою гіперсенсимітивністю до грибів повинні уникати екстракту шиїтаке. Алергічні відповіді можуть поширюватися від м'яких ознак, як поколювання або вулики, до серйозних, небезпечних для життя анафілаксії. Якщо ви ніколи раніше не пожирали гриби шиїтаке, почати з невеликої кількості та екрану для будь -яких несприятливих відповідей.

2. Ті з аутоімунними порушеннями:Гриби шиїтаке відомі своїми імуномодулюючими властивостями. Якщо для деяких це може бути вигідним, це може потенційно посилити симптоми у тих, хто має аутоімунні умови. Екстракт теоретично може посилити резистентну систему, можливо, приводячи до спалаху в таких станах, як вовчак, ревматоїдний артрит або різний склероз. Якщо у вас є розлад імунної системи, консультуйте свого постачальника охорони здоров'я перед використанням екстракту Shiitake.

3. Особи, що стосуються кровних ліків:Гриби шиїтаке містять сполуки, які можуть впливати на згортання крові. Для людей, які приймають антикоагулянтні рішення, такі як варфарин, включаючи екстракт шиїтаке у своєму раціоні, можливо, може збільшити ризик померти або синці. Ключовим є обговорення будь -яких змін дієти або доповнення до постачальника медичної допомоги, якщо ви перебуваєте на розріджувачі крові.

4. Вагітні та годуючі жінки:Як і у багатьох добавках, є обмежені дослідження щодо безпекиОрганічний екстракт грибів ShiitakeСеред вагітності та лактації. Поки не будуть доступні більш переконливі дослідження, як правило, не закликають, що вагітні та годування дам, які годують груддю, ухиляються від використання добавок екстракту шиїтаке. Однак пожирання цілих грибів шиїтаке як порція скоригованої дієти зазвичай вважається захищеною.

5. Люди з порушеннями кровотечі:Через їх потенційне вплив на згортання крові люди з порушеннями кровотечі повинні бути обережними щодо використання екстракту шиїтаке. Сюди входять люди з такими умовами, як гемофілія, або ті, хто має історію надмірної кровотечі.

6. Особи, заплановані на операцію:Якщо ви плануєте пройти операцію, важливо припинити використання екстракту Shiitake щонайменше за два тижні до цього. Потенційні ефекти екстракту, що розріджуються крові, може збільшити ризик кровотечі під час та після хірургічних процедур.

7. Люди з низьким кров'яним тиском:Деякі дослідження свідчать про те, що гриби шиїтаке можуть мати легкий ефект, що знижує тиск. Хоча це може бути корисним для багатьох, люди, які вже мають низький кров'яний тиск або приймають ліки, щоб знизити артеріальний тиск, повинні бути обережними. Комбінований ефект потенційно може призвести до гіпотензії (аномально низький кров'яний тиск).

8. Ті, хто має шлунково -кишкову чутливість:Незважаючи на рідкісні, у деяких людей може виникнути шлунково -кишковий дискомфорт при вживанні грибів шиїтаке або їх екстрактів. Сюди можуть бути такі симптоми, як здуття живота, газу або діарея. Люди з чутливими системами травлення або умовами, такими як синдром роздратованого кишечника (СРК), повинні поступово вводити екстракт шиїтаке та контролювати реакцію їх організму.

9. Особи, які приймають певні ліки:Гриби шиїтаке містять сполуки, які можуть взаємодіяти з різними ліками. Наприклад, вони можуть потенційно заважати поглинанню або метаболізму певних препаратів. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, що відпускаються за рецептом, особливо для діабету, високого артеріального тиску або імунних умов, перед тим, як використовувати екстракт Shiitake, зверніться до лікаря.

10. Люди з чутливістю до лентінан:Лентінан - це полісахарид, що міститься в грибах шиїтаке, який вивчався для його потенційних лікарських властивостей. Однак деякі люди можуть бути чутливими до цієї сполуки. Якщо ви відчули побічні реакції на інші екстракти грибів або бета-глюканні добавки, ви, швидше за все, реагуєте на екстракт шиїтаке.

Навігація безпечним використанням органічного екстракту грибів шиїтаке

Якщо ви не потрапите до жодної з перерахованих вище категорій і зацікавлені в дослідженні потенційних перевагОрганічний екстракт грибів Shiitake, ось деякі вказівки для забезпечення безпечного використання:

Почніть з невеликих доз:Вводячи будь -яку нову добавку, розумно починати з нижчої дози, ніж рекомендовано, і поступово її збільшувати. Це дозволяє стежити за реакцією вашого організму та визначити будь -які потенційні побічні реакції.

Виберіть якісні продукти:Не всі екстракти шиїтаке створюються рівними. Шукайте продукцію від авторитетних виробників, які дотримуються хороших виробничих практик (GMP) та проводять сторонні тестування на чистоту та потенцію. Органічна сертифікація додає додаткового рівня впевненості щодо якості вихідних грибів.

Бути послідовним:Вважається, що багато потенційних переваг, пов'язаних з грибами шиїтаке, є наслідком регулярного, тривалого використання. Якщо ви вирішили включити екстракт у свій оздоровчий розпорядок, консистенція є ключовою.

Відстежуйте відповідь вашого організму:Зверніть увагу на те, як ви почуваєтесь після прийняття екстракту Shiitake. Незважаючи на те, що деякі наслідки можуть бути тонкими, слід зазначити будь-які суттєві зміни у вашому здоров’ї чи добробуті та обговорюватися з медичним працівником.

Поєднайте зі здоровим способом життя:Пам'ятайте, що добавки не є магічним рішенням. Потенційні переваги органічного екстракту грибів Shiitake найкраще реалізуються в поєднанні з збалансованою дієтою, регулярними фізичними вправами, адекватним сном та управлінням стресом.

Висновок

На закінчення, покиОрганічний екстракт грибів ShiitakeПропонує потенційні переваги для здоров'я, це не підходить для всіх. Розуміючи, хто повинен уникати або застосовувати обережність з цією добавкою, ми можемо забезпечити його безпечне та ефективне використання. Пам'ятайте, індивідуальні відповіді на добавки можуть змінюватись, і те, що добре працює для однієї людини, може бути не ідеальним для іншого.

Якщо вам цікаво дізнатися більше про органічний екстракт грибів Shiitake або інші ботанічні екстракти, ми запрошуємо вас звернутися до насgrace@biowaycn.com. Наша команда компанії Bioway Industrial Group Ltd прагне забезпечити якісні, органічні ботанічні екстракти і буде рада відповісти на будь-які питання, які у вас можуть виникнути.

Посилання

1 Bisen PS, Baghel RK, Sanodiya BS, Thakur GS, Prasad GB. Lentinus edodes: макрофунг з фармакологічною діяльністю. Curr Med Chem. 2010; 17 (22): 2419-30.
2 Dai X, Stanilka JM, Rowe CA, Esteves EA, Nieves C JR, Spaiser SJ, Christman MC, Langkamp-Henken B, Percival SS. Споживання едодів лентинули (Shiitake) Гриби щодня покращують імунітет людини: рандомізоване дієтичне втручання у здорових молодих людей. J Am Coll Nutr. 2015; 34 (6): 478-87.
3 Feeney MJ, Dwyer J, Hasler-Lewis CM, Milner JA, Noakes M, Rowe S, Wach M, Beelman RB, Caldwell J, Cantorna MT, Castlebury LA, Chang ST, Cheskin LJ, Clemens R, Drescher G, Fulgoni VL 3rd, Haytowitz DB, Hubbard VS, Law D, Myrdal Miller A, Minor B, Percival SS, Riscuta G, Schneeman B, Thornsbury S, Toner CD, Woteki CE, Wu D. Гриби та провадження на саміту на здоров'я. J Nutr. 2014 липень; 144 (7): 1128S-36S.
4 Gaullier JM, Sleboda J, Øfjord ES, Ulvestad E, Nurminiemi M, Moe C, Tor A, Gudmundsen O. Додавання розчинним β-глюканом, експортованим із шіітаке лікарського гриба, lentinus edodes (Berk.) Int j med гриби. 2011; 13 (4): 319-26.
5 Rop O, Mlcek J, Юрікова Т. Бета-глюкани у вищих грибах та їх наслідки для здоров'я. Преподобний Nutr. 2009 листопада; 67 (11): 624-31.