Новини - Які користь для здоров'я екстракту листя Ginkgo Biloba?

I. Вступ

Які користь для здоров’я гінкго -екстракту Biloba (1)

Екстракт листя Ginkgo Biloba, отриманий з поважного дерева Гінкго Білоба, був предметом інтриг як у традиційній медицині, так і в сучасній фармакології. Цей стародавній засіб з історією, що охоплює тисячоліття, пропонує безліч переваг для здоров'я, які зараз розгадуються за допомогою наукового контролю. Розуміння нюансів впливу Гінкго Білоби на здоров'я є важливим для тих, хто прагне використовувати його терапевтичний потенціал.

З чого це зроблено?
Вчені знайшли понад 40 компонентів у Гінкго. Вважається, що лише два діють як медицина: флавоноїди та терпеноїди. Флавоноїди-антиоксиданти на основі рослин. Лабораторні та тваринні дослідження показують, що флавоноїди захищають нерви, серцеві м’язи, судини та сітківку від пошкодження. Терпеноїди (наприклад, гінкголіди) покращують приплив крові, розширюючи судини та зменшуючи клейкість тромбоцитів.

Опис рослини
Ginkgo Biloba - найдавніший вид живого дерева. Одне дерево може жити до 1000 років і вирости до висоти 120 футів. У ньому є короткі гілки з вентиляторськими листям та безглуздими фруктами, які погано пахнуть. Плід має внутрішнє насіння, яке може бути отруйним. Гінкгос жорсткі, витривалі дерева і іноді висаджують по міських вулицях у Сполучених Штатах. Листя восени перетворюють блискучі кольори.
Незважаючи на те, що китайська трав'яна медицина протягом тисяч років використовувала як лист гінкго, так і насіння, сучасні дослідження були зосереджені на стандартизованому екстракті Ginkgo Biloba (GBE), виготовленому з сушених зелених листків. Цей стандартизований екстракт є висококонцентрованим і, здається, ставиться до проблем зі здоров’ям (особливо проблемами кровообігу) краще, ніж нестандартний лист.

Які користь для здоров'я екстракту листя Ginkgo Biloba?

Лікарське використання та показання

На основі досліджень, проведених у лабораторіях, тваринах та людей, гінкго використовується для наступного:

Деменція та хвороба Альцгеймера
Гінкго широко використовується в Європі для лікування деменції. Спочатку лікарі думали, що це допомагає, оскільки це покращує приплив крові до мозку. Тепер дослідження свідчать про те, що вони можуть захистити нервові клітини, пошкоджені при хворобі Альцгеймера. Кілька досліджень показують, що Гінкго позитивно впливає на пам’ять та мислення у людей із хворобою Альцгеймера або судинною деменцією.

Дослідження свідчать про те, що Гінкго може допомогти людям із хворобою Альцгеймера:

Поліпшення мислення, навчання та пам’яті (когнітивна функція)
Простіше проводити щоденні заходи
Поліпшити соціальну поведінку
Мають менше почуттів депресії
Кілька досліджень виявили, що Гінкго може працювати, а також деякі ліки від хвороби Альцгеймера за рецептом, щоб затримати симптоми деменції. Він не був перевірений проти всіх препаратів, призначених для лікування хвороби Альцгеймера.

У 2008 році добре розроблене дослідження з більш ніж 3000 літніх людей виявило, що Гінкго не кращий, ніж плацебо у запобіганні деменції або хвороби Альцгеймера.

Переривчаста клаудикація
Оскільки Ginkgo покращує приплив крові, він вивчався у людей з переривчастим клаудикацією, або болем, спричиненим зменшенням кровотоку до ніг. У людей з переривчастим клаудикцією важко ходити, не відчуваючи надзвичайного болю. Аналіз 8 досліджень показав, що люди, які приймають Гінкго, схильні ходити приблизно на 34 метри далі, ніж ті, що приймають плацебо. Насправді, показано, що Ginkgo працює, а також ліки за рецептом у поліпшенні безболісної ходьби. Однак регулярні вправи на ходьбу працюють краще, ніж гінкго, щоб покращити пішохідну відстань.

Тривога
Одне попереднє дослідження виявило, що спеціальна рецептура екстракту Ginkgo під назвою EGB 761 може допомогти зняти тривогу. У людей з генералізованим тривожним розладом та розладом пристосування, які приймали цей специфічний екстракт, було менше симптомів тривоги, ніж ті, хто сприймав плацебо.

Глаукома
В одному невеликому дослідженні було встановлено, що люди з глаукомою, які протягом 8 тижнів приймали 120 мг гінкго протягом 8 тижнів, покращили своє бачення.

Пам'ять і мислення
Гінкго широко рекламується як "трав'яна трава". Деякі дослідження показують, що це допомагає покращити пам’ять у людей з деменцією. Не так зрозуміло, чи допомагає Гінкго пам’яті у здорових людей, які мають нормальну, вікову втрату пам’яті. Деякі дослідження виявили незначні переваги, тоді як інші дослідження не виявили ефекту. Деякі дослідження виявили, що Гінкго допомагає покращити пам’ять та мислення у людей, які є здоровими. І попередні дослідження припускають, що це може бути корисним при лікуванні розладу гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ). Доза, яка найкраще працює, здається, становить 240 мг на день. Гінкго часто додають до харчових барів, безалкогольних напоїв та фруктових коктейлів, щоб підвищити пам'ять та підвищити психічні показники, хоча такі невеликі кількості, ймовірно, не допомагають.

Дегенерація макули
Флавоноїди, знайдені в Гінкго, можуть допомогти зупинити або зменшити деякі проблеми з сітківкою, задньою частиною ока. Макулярна дегенерація, яку часто називають віковою дегенерацією макули або AMD,-це захворювання очей, яке впливає на сітківку. Причина сліпоти номер один у станах об'єднань, AMD - це дегенеративне захворювання очей, яке погіршується з часом. Деякі дослідження припускають, що Ginkgo може допомогти зберегти бачення у тих, хто має AMD.

Премменструальний синдром (PMS)
У двох дослідженнях з дещо складним графіком дозування було встановлено, що Гінкго допомогло зменшити симптоми ПМС. Жінки в дослідженнях взяли спеціальний витяг гінкго, починаючи з 16 -го дня менструального циклу і перестали приймати його після 5 -го дня наступного циклу, а потім знову взяли його на 16 день.

Явище Рейно
Одне добре розроблене дослідження виявило, що люди з явищем Рейно, які приймали Гінкго протягом 10 тижнів, мали менше симптомів, ніж у тих, хто взяв плацебо. Потрібно більше досліджень.

Дозування та адміністрація

Рекомендована доза для пожвавлення переваг для здоров'я екстракту листя Ginkgo Biloba змінюється залежно від індивідуальних потреб та конкретного занепокоєння зі здоров’ям. Він доступний у різних формах, включаючи капсули, таблетки та рідкі екстракти, кожен з яких пропонує індивідуальний підхід до добавки.
Наявні форми
Стандартизовані екстракти, що містять від 24 до 32% флавоноїдів (також відомі як флавонні глікозиди або гетерозиди) та від 6 до 12% терпеноїдів (тритерпенові лактони)
Капсули
Таблетки
Рідкі екстракти (настоянка, екстракти рідини та гліцерити)
Висушений лист для чаїв

Як це взяти?

Педіатричний: Гінкго не слід давати дітям.

Дорослий:

Проблеми з пам’яттю та хвороба Альцгеймера: Багато досліджень використовували від 120 до 240 мг в розділених дозах, стандартизованих, щоб містити 24-32% флавонних глікозидів (флавоноїди або гетерозиди) та 6-12 -тритерпенових лактонів (терпеноїди).

Переривчаста клаудикація: Дослідження використовували від 120 до 240 мг на день.

Це може зайняти 4 - 6 тижнів, щоб побачити будь -які ефекти від Ginkgo. Попросіть лікаря допомогти вам знайти правильну дозу.

Запобіжні заходи

Використання трав-це підхід до зміцнення організму та лікування захворювання. Однак трави можуть викликати побічні ефекти та взаємодіяти з іншими травами, добавками або ліками. З цієї причини трави слід обережно під час нагляду за медичним працівником, кваліфікованим у галузі ботанічної медицини.

Гінкго зазвичай має кілька побічних ефектів. У кількох випадках люди повідомили про розлад шлунка, головні болі, шкірні реакції та запаморочення.

У людей, які беруть Гінкго, були повідомлення про внутрішню кровотечу. Незрозуміло, чи кровотеча була пов’язана з гінкго чи якоюсь іншою причиною, наприклад, поєднанням гінкго та протипрацьованих препаратів. Запитайте у лікаря, перш ніж приймати Гінкго, якщо ви також приймаєте наркотики, що розбирають кров.

Перестаньте приймати Гінкго від 1 до 2 тижнів до операції або стоматологічних процедур через ризик кровотечі. Завжди попереджайте лікаря або стоматолога, що ви приймаєте гінкго.

Люди, які мають епілепсію, не повинні приймати Гінкго, оскільки це може спричинити судоми.

Вагітні та годуючі жінки не повинні брати Гінкго.

Люди, які мають діабет, повинні попросити свого лікаря, перш ніж приймати Гінкго.

Не їжте плід або насіння Ginkgo Biloba.

Можливі взаємодії

Ginkgo може взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом та рецептом. Якщо ви приймаєте будь -який з наступних ліків, не слід спочатку використовувати Ginkgo, не розмовляючи зі своїм лікарем.

Ліки, розбиті печінкою: Гінкго може взаємодіяти з ліками, які обробляються через печінку. Оскільки багато ліків розбиті печінкою, якщо ви приймаєте будь -які ліки, що відпускаються за рецептом, попросіть лікаря, перш ніж приймати Гінкго.

Припадкові препарати (протисудомні засоби): високі дози гінкго можуть перешкоджати ефективності антисадових препаратів. Ці препарати включають карбамазепін (тегретол) та вальпроєву кислоту (Depakote).

Антидепресанти: прийом гінкго разом з своєрідним антидепресантом, який називається селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну (SSRIS), може збільшити ризик синдрому серотоніну, небезпечного для життя стан. Крім того, Ginkgo може зміцнити як добрі, так і погані наслідки антидепресантів, відомих як Маоа, такі як фенелзин (Нарділ).SSRIS включає:

Циталопрам (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Флуоксетин (прозак)
Флюксамін (Luvox)
Пароксетин (paxil)
Sertraline (Zoloft)
Ліки від високого артеріального тиску: Ginkgo може знизити артеріальний тиск, тому прийом його за допомогою препаратів артеріального тиску може призвести до зниження крові тиску. Звіт про взаємодію між гінкго та ніфедипіном (Procardia), блокатором кальцієвих каналів, що використовується для проблем артеріального тиску та ритму серцевого ритму.

Ліки, що розбивають кров: Гінкго може підвищити ризик кровотечі, особливо якщо ви приймаєте тонкості крові, такі як варфарин (кумадін), клопідогрел (Plavix) та аспірин.

Альпразолам (Xanax): Ginkgo може зробити Xanax менш ефективним і перешкоджати ефективності інших препаратів, прийнятих для лікування тривоги.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Як і Гінкго, нестероїдний протизапальний препарат (НПЗП) ібупрофен також підвищує ризик кровотечі. Повідомлялося про кровотечу в мозку при використанні продукту та ібупрофену Ginkgo.

Ліки для зниження цукру в крові: Ginkgo може підвищити або знизити рівень інсуліну та рівень цукру в крові. Якщо у вас діабет, не слід використовувати Ginkgo, не попередньо розмовляючи з лікарем.

Цилоспорин: Ginkgo Biloba може допомогти захистити клітини організму під час лікування циклоспорином препарату, який пригнічує імунну систему.

Тіазидські діуретики (таблетки для води): Є один звіт про людину, яка взяла тіазидне сечогінний засіб та гінкго, що розвиває високий кров'яний тиск. Якщо ви берете тіазидні діуретики, попросіть лікаря, перш ніж приймати Гінкго.

Тразодон: Є один звіт про людину похилого віку з хворобою Альцгеймера, що потрапляє в кому після прийому гінкго та тразодону (дезірель), антидепресанту.